Skip to main content

Kako postati bolj intuitiven (in se naučiti zaupati svoji intuiciji)

Tudi če v življenju niste imeli intuitivne misli.

Ste že kdaj imeli izkušnje, kjer ste mislili, da vam je vaša intuicija nekaj povedala, vendar niste prepričani?

Ali ste morda ti oseba, ki v življenju ni nikoli imela intuitivne misli. Ali se lahko še vedno naučiš zaupati svoji intuiciji?

Da. Da, lahko!

Ali je enostavno narediti?

Kot učenje ničesar novega, naraščajoče intuicije traja malo treninga in veliko prakse. Obstajajo trenutki, ki jih lahko sprašujete, če jih boste dobili, nato pa boste nenadoma spoznali, da ste jih dobili!

Kot vožnja s kolesom, igranje instrumenta ali učenje kuhati hrano, ne da bi ga zažgali (ali je to samo nekaj, kar sem se moral naučiti?), karkoli novega, ki ga boste poskusili, bo imela malo krivulje učenja. Ko boste dobili osnove in obdržali pri tem, se le bolje in bolje obrnite na to.

prav tako ni koristno primerjanje z drugimi, ko začnete. Kot predmeti v šoli, boste morda našli intuicijo, ki je preprosta za vas

- , ali pa je morda ena, ki jo boste morali malo vložiti, preden klikne. POVEZANE: 5 znaki, Re Intuitiven genij (in lahko prebere ljudi res, res ne)


Negovanje in rast vaše intuicije je kot učenje, kako obdržati vrt. Morda boste naredili nekaj napak, ki bi morali premakniti pepel na senčno območje, ali pa bi uresničitev mulčenja preprečila rast tiste plevela. Morda zanemarite za nekaj časa in pazi, da je všeč, samo da bi bil tam pripravljen, da se vrne v življenje z nekaj negovalnega.


Tudi vaša intuicija je kot seme, pripravljeno za zasaditev, negovanje in gojenje. Lahko preživite celo življenje, ki neguje vrt. Življenje bi lahko preživljali s svojo intuicijo.

Podajte ga negovati, in vam bo pomagal preseči to, kar vdihuje v svoje življenje, ustvarja meje pred plenilci, dobrodošlico v življenjskih pomočnikih, se pripravite na nevihtne čase in uživajte v strahu Vsaka življenjska doba.

Ali je čas negovanja vreden?

preko GIPHY

Ali je vredno časa in truda? Da, spet! Vidiš, ko ne uporabim moje intuicije, naredim napake, ki me stanejo čas, trud in celo denar.

Na primer, bil sem nedavno v trgovini z živili in videl mangos v prodaji. Mangos je eden izmed mojih najljubših načinov, da v naš dom pripeljemo sladekost. Torej, bil sem zelo navdušen, da sem videl to drago sadje v prodaji. Vendar, ko sem jih pobral, je nekaj v črevesju čutilo "off". Videli so v redu, malo "dali", ko so mi prsti pritisnili, toda vse moje telo se je čutilo zelo subtilno odvrniti od teh mangosov.

To, moji prijatelji, je bila moja intuicija, ki mi je poskušala povedati, da bom dal mango. To sem prezrl. Kupil sem mangos, jih pripeljal domov in, ste si to uganili, so bile na notranji strani rjave vlaknataste gnilobe. Odpadek denarja (ali čas, če sem se odločil, da se vrnem v trgovino z nami, da bi jih zamenjal za kivi, ki ga je moja intuicija poskušala usmeriti).

In to je samo mango. Razmislite, koliko časa, truda in denarja zapravljamo na vseh področjih našega življenja, kot so kariera, družina, ljubezen in večji nakupi, ker ne uporabljamo naše intuicije.

Želite pozitiven primer? Nekega dne na delovnem mestu sem obrnil kotiček za pogovor s sodelavcem. Nekdo je sedel za mizo in ko se je nekdo obrnil in pogledal v moje oči, sem slišal, kako moj intuitivni glas pravi: »Torej, ti si!« V tem istem primeru sem se počutil, da me je intuicija zapolnila z mirom in stabilnostjo da smo bili končno skupaj. Poročeni smo 17 let.

Kako opredeljuješ intuicijo?

Morda rečete, slišim besedo »intuicija« veliko, ampak kaj to res pomeni? Po letih študija, vadbe in poučevanja drugih, tukaj je moje vzpenjanje.

Intuicija pomeni, da ste narejeni v sporočilih, ki vam jih zagotavlja najvišji jaz, da vam pomagajo doseči najvišje dobro v življenju. To vam prihrani iz gnilih mangosov in vas vodi k popolnemu kiviju. (To je metafora v primeru, da ste to zamudili, vendar je v redu, če ste, moj mož pravi, da so moje metafore grozne).

Ste v?

POVEZANE: Globalni razlog, ki ga imamo "starševska intuicija" - in zakaj jo moramo zaupati več

1. korak: rastlina semen


preko GIPHY


Prvič, morate posaditi seme, za katero ste odprti za vzgojo in rast vaše intuicije. Vidite, kot otrok, ste se verjetno zavedali svoje intuicije, vendar se od odraslih naučili, da ignorirajo ta sporočila.

"To je samo naključje!" ali "To je samo vaša domišljija!" Zato smo pokopali našo intuicijo. Da jo ponovno vklopimo, moramo biti pripravljeni, da bi si umazali roke.

Kako? To je tako preprosto, kot ste pripravljeni na pozornost in skok vere, da se bo to malo seme spremenilo v veličastno in super rastlino.

2. korak: gojenje kalčkov.

Pogledam na umazanijo vendar ničesar še ne vidiš. Kaj iščem? Morate vedeti, kako vaša intuicija govori z vami. Ohranjamo stvari tukaj zelo enostavno. Obstaja 5 intuitivnih čutil:

Lahko nekaj vonjamo (kot odbojni vonj v bližini manga, tudi če ga postavite v nos, diši dišeči).

Vidimo lahko nekaj (kot je meglica okoli manga in naš pogled bolj jasen v bližini kivija).

  • Morda čutimo nekaj (kot je odvrnjeno od manga in privlačno kivi).
  • Slišimo lahko nekaj (kot je notranji glas, ki govori »gnusen, premakni«) .
  • Mi lahko celo nekaj vedo (jasno je vedeti, da je ta manga slaba, ampak kivi tam je dober).
  • Čeprav se lahko vsak od nas nauči uporabljati vseh pet čutov, mnogi opazijo enega ali prva čutila. Torej, tukaj sta dve dejavnosti, ki bi lahko videli, katera že v vašem življenju lahko vdihne.
  • (ugotavljam tudi, da pri učenju nekaj novega je koristno, da se ponovite. Ne skrbite, če ne rečete "ne" vsem od teh se naučite prepoznati, kako intuitivno komunicira, in to rastlina semena.)

Intuicija pravi: »Slab vibracije tukaj!«

Razmišljajte, ali ste kdaj hodili v prostor, kjer sta imela dve osebi ogreto pogovor?

Si kaj dišal (neumen, pekoč, slaboten, kisel itd.)?

Si videl kaj (barva rdeča, meglica, bliskavica scene v očeh tvojega uma)?

  • Si počutil nekaj (jeza, strah, boli, žalost)?
  • Ste slišali kaj (boj, ne o tebi, pridi kasneje)?
  • Ste vedeli, kaj je bilo
  • Intuicija pravi: »Ta pot do tvojega najboljšega življenja«.
  • preko GIPHY

V našem življenju nas je naša intuicija poskušala voditi v naše najboljše življenje, ampak morda ga nismo prepoznali kot intuicijo v tistem času. Oglejmo nazaj in preverimo, ali lahko najdemo nekaj primerov. Ste kdaj:

... ste bili v položaju in rekli sebi: »to smrdi?« Ali pa dišeči nekaj, kar ni bilo v zraku, a vas je spomnilo na nekaj ali na nekoga (blagovna znamka tobaka, ki ga je vaš dedek kadil, vaš bivši parfum , katran, ki se je spuščal na vašo osnovno šolo) ...

... se je spustil po avtocesti in videl vizijo avtomobila hitro vožnjo, odločil se je potegniti v počasnejšo pot, ? Ali so se v vašem umu pojavili drugi "bliskavice" vida, ki so pripeljali do motivacije do cilja, opozorila o nevarnosti ali pa so vas pripeljali k temu, da se naslonite v ali iz razmerja?

  • ... sedel poleg tujca in čutil, da v vas vstanejo čustva, kot so ljubezen, povezava, mir, spoštovanje, jeza, meje ali strah? Spoznali nekoga in počutili močno povezavo priznanja, ki je kasneje razkrila v prijateljstvo?
  • ... slišala besede v svojem notranjem ušesu, kot so: »premaknite se«, »pazi« ali »da«. Če ste umetnik kdaj slišiš novo pesem v tvoji glavi ali besede za pisanje?
  • ... znano kaj o nekome ali situaciji, ne da bi mu bilo povedano? Znano je, da je nekdo šel v besedilo, znano je, da je nekdo umrl ali znano, da zavijete levo namesto desno in odkrijete svojo novo priljubljeno kavarno?
  • Ali ste prepoznali načine, s katerimi je vaša intuicija v preteklosti komunicirala z vami? Če je tako, super! Na svojem vrtu imaš nekaj zasaditev. Če ne, to je v redu, gojimo nekaj novih poganjkov.
  • Intuicija pravi: "Verjemi mi, tu sem, da pomagam."

Sedaj je bilo posajeno seme in sedaj vemo, kako komunicira komu. Vemo, kaj iskati. Čas je, da začnete pozornost in negovanje teh čutov, da bodo rasli in uspevali.

Prosimo, upoštevajte, da lahko ta dejavnost traja dneve, tedne ali mesece. Ne pozabite, da se vsi naučimo novih stvari z različnimi stopnjami. Bodi potrpežljiv. Bodite pozorni, da svojega sodnika ne boste presodili, da bi sodili s svojimi sosedami, ki si bodo uspevale na vrtu.

Konkurenca in samopomembnost sta kot strup vrtu intuicije. Vzemite ves čas, da boste negovali in povečali svojo intuicijo. To je vaš vrt.

Pojdite po vsakem koraku te aktivnosti v svojem ritmu, da bi se naučili zaupati svoji intuiciji:

Vsak dan
ves dan, da vaše čute dodajo nekaj, kar ni res pred vami, napišite.

  • Kaj ste dišali, videli, počutili, slišali ali samo vedeli? Zapišite tudi stvari, ki so se zgodile pred in po senzaciji. Kakšna je bila situacija? Kdo je bil tam? Kakšen je bil rezultat "poteze", ki ste ga dobili? Si naredil kaj drugače zaradi tega? Poslušajte v dnevniku ali v telefonu. Ko zbereš nekaj primerov, poišči miren trenutek, kjer jih lahko pregledate.
    Oglejte si svoj seznam izkušenj in začnite opazovati, ko je vaša intuicija pomagala vi sprejemate odločitve, ste vodili do velikih priložnosti, ste se izognili slabim situacijam (ali mangom!), ste se seznanili s čudovitimi novimi ljudmi, ste se izognili odvajanju ljudi itd. Prav tako opazite, kdaj niste zaupali, in kakšen je izid od tega je bilo. Bodite prepričani, da obdržite samo-sodbo in sramoto iz tega. Učiš se! Ta dejavnost vam bo pomagala zgraditi zaupanje v svojo intuicijo in željo, da bi izšli in rastejo več!
  • Iztegni svoj ego iz procesa.
    Kot plevel, ego se infiltrira, grdi in zadavijo vse, kar ste trdo delal za gojenje. Še posebej, ko se naučimo nekaj novega, se ego naselji nazaj, da bi nas vrnili nazaj k statusu quo:
  • Morda razmišljate: "Mislil sem, da sem iz tega življenja umaknil ta vzorec / misel / strah. Zakaj je to nazaj?"
    Ego se zdi še posebej nagnusen, da nas ne more uporabljati z našo intuicijo, ker uspeva na drami. Ko začnete zaupati svoji intuiciji, vas lahko ego skuša zavreči. »To narediš« je fraza, ki jo moji naročniki pogosto poročajo. Torej, kako ohranjamo naš intuitiven vrt z vsemi temi pleveli, ki se pridelujejo? Prepoznajte ego za to, kar je in verjamete, da bo malo seme intuicije, ki ste jo posadili, prerastle v veličastno rastlino.
    1. Včasih pa je ego skriven in lahko izgleda kot rastlina.
      Lahko zveni kot " Ste prepričani, da želite to storiti? " Ali pa "se bojim, a ne." Kako razkrivate razliko med čudovitim rastlinskim snemanjem intuicije in plevelom ega? Ko boste negovali svojo intuicijo, boste hitro opazili, da se ego počuti kot strah, medtem ko se intuicija počuti kot utemeljena ljubezen. Intuicija komunicira na jasen, nežen, ljubeč način. To je kot vaš mentor, ki si deli modrost. Vaš mentor ni povezan z izidom vaših odločitev, vas ne sramuje ali vas norčuje, samo vas usmerja v pozitivno smer. Vaš mentor ve, da je odločitev odvisna od vas in da vas še vedno podpira, če se odločite, da ne sledite nasvetu. Ego se počuti kot sredina družine ali igrišča, ki pokrije vse bolečine v vašem življenju, zahteva, da delate stvari in sramite, ker ne delate stvari.
    2. Torej v tem koraku gojite ljubljena sporočila svoje intuicije. Ko slišiš ego, povej, da je ponavljajoče se zgodbe o tem, zakaj stvari ne bodo delovale, zakaj ste tako zguba, in zakaj bi se morali odreči, si zamislite, da bi te korenine izvlekli.
      Dihajte in pojdite naprej. Vaša intuicija bo začela cvetati.

POVEZANO: zakaj se bo po intuiciji pomagalo samemu sebi zaupati (

Korak 3: Priča rojstvu intuicije.


preko GIPHY


). nenadoma se zgodi. Poskušali boste poslati e-pošto na stranko, vendar počutite na pavzi in slišite besede »Počakajte. Uredite« v vaši glavi. E-poštno sporočilo si ogledate in opazite napako. Hitro popraviti in e-poštni naslov je izklopljen. Ah, intuicija, hvala.

Pomembno je reči: "hvala! To je kot povedati svojemu najvišjemu sebi", verjamem ti, poslušam, prosim, nadaljuj z menoj na ta način. "

Obvestilo, obvestilo, obvestilo. vaša intuicija komunicira z vami, kako vam pomaga, in koliko lepše je vaše življenje zaradi tega, večja bo intuicija.

Lahko ga tudi nastavite, ko jo potrebujete. odločitev? Preizkusite to dejavnost.

Intuicija pravi: »Naj vam odgovorim zanj.«

Vsi imamo vprašanja o stvareh in odločitvah, ki jih morate narediti. Tukaj so koraki, s katerimi se vaša intuicija prosi za pomoč pri izbiri.

Tišina.

Poišči način, kako um umakne. Ali je to z tekom, jogo, meditacijo, globokim vdihom, ob kopeli / prhanju, vrtnarjenju, kuhanju, sestavljanju uganke itd. preizkusite nekaj različnih strategij, da ugotovite, kaj deluje zate.

  1. Ko je naš um tiho, se vprašajte: "Ali je to (kariera, razmerje, nakup, premik, šola / kolidž / trgovska šola / program usposabljanja itd.) za moje najvišje dobro? " Bodite pozorni na vaše intuitivne čute.
  2. Kaj dišiš, glej, čutiš, slišiš ali veš? Ali veste, da je odgovor "ne"?
  3. Če se informacije ne zdijo jasne ali zapletene, se zaprite in vprašajte znova. Če je še vedno muddled, pustite ga zaenkrat. Odgovor lahko pride, ko se zjutraj zbudiš, se prenašaš, voziš na delo ali pelaš svojega psa.
  4. Je še zmeden? Poglej se v ogledalo in se pogovorite o odločitvi. Ali se nagneš z vznemirjenostjo glede te priložnosti? Ali so vaše oči svetle, ali so tvoje orožje geste, ali se usti nasmehnejo? Ali pa izgledate kot manjša različica sebe? Ste se potegnili nazaj z ustnicami in jamo v želodcu? Med vajo lahko občutite strah (spremembe pogosto prinašajo to!). Kaj iščete je, kako se v ogledalu prikažete, ko govorite o priložnosti. Ali se nagneš v to stran ali ne? Če se nagneš, lahko s svojimi strahovi delate na spremembo. Če se nagnete stran, je strah lahko vaša intuicija, ki pravi, "teči!"
  5. Poleg tega, da vadiš to dejavnost, lahko pomaga govoriti z drugimi, ki rastejo z intuitivnimi vrtovi. Dokler se vsi spomnite, da to ni tekmovanje (strup!), Si lahko drug drugemu pomagate pri odvajanju ega, prepoznavanju intuitivnih sporočil in veselju do novega življenja. To je tako radost, da delate z najvišjim jazom , kot da ima cvetoč vrt vse leto. Še bolj zabavno je gledati druge ljubljene, ki delajo s svojimi najvišjimi jazovami in zagovarjajo njihovo rast.

Kdo ne ljubi videti številne lepe vrtne vrtove?

4. korak: ohranjati negovanje in rast vaše intuicije.

Tako kot vsak vrt, bo vaša intuicija potrebovala nenehno negovanje, da bi raste. Če ne bomo več pozorni na vrt, se plevel vrne. Ta korak je preprost. Nadaljuj ego. Pazite na svoje rastline (čutila, ki se razvijejo). Negujte novo rast (razvijte druga čutila).

Uživajte v svojem novem lepem življenju!

To so koraki za negovanje in rast vaše intuicije. Jaz sem tako navdušena zate.

Moje največje veselje je, ko prijatelj ali stranka kliče in reče: »Klical bi te na branje, da bi pomagal sprejeti odločitev, a se spominjam naše delavnice o intuiciji, in poslušal mojega samega sebe in samozavestno sprejel mojo odločitev. «

Tudi jaz hočem to zate.

preko GIPHY

Lahko se sprašujete, če boste poslušali svojo intuicijo skozi vse svoje življenje, zmagali Ali je to preprosto, mir, blaginja in veselje? Tukaj je moja prevara.

Vsi smo živeli v svetu, polnem dihotomije: bolečine / radosti; enostavnost / boj; ljubezen / strah. Živimo v svetu, kjer se rojijo otroci in kjer se ljudje zbolijo, poškodujejo in umrejo. Živimo v svetu, v katerem nekateri naši največji izzivi in ​​neuspehi vodijo k rasti, svežih idej in inovacij.

Učenje zaupanja v svojo intuicijo ni vozovnica iz življenjskega potovanja, ampak le kompas skupaj z vašo najvišjo potjo . Pomagal vam bo pri nepotrebnih stranskih potovanjih in spotikanju. In to vam bo pomagalo voditi po grobem terenu, nevihtah in puščavih neplodnih tleh.

To bo zmanjšalo trpljenje, ki ga povzroči ego, in povečati svojo samozadostnost, s katero se lahko spopadeš z izzivi. Nekateri ljudje, ki zaupajo svoji intuiciji, ki jih najbolj občudujem, kot so Oprah, dr. Wayne Dyer in Louise Hay skozi izzive. Ampak enostavnost in mir prihajajo od vedenja, da se boste, tako kot ti, vodili skozi izzivalne čase svojega najvišjega jaza.

Zaupajte svoji intuiciji. Negujte ga. In pazite, da raste.

POVEZANE: Vedno morate zaupati svoji intuiciji (vendar morda ni vaš črevo!)

Heather Needham je Soulful Life / Karierni trener in Intuitiven. Za večjo podporo živite življenje v skladu z vašimi vrednotami in zapuščino obiščite njen blog ali rezervirajte sejo.

Ta članek je bil prvotno objavljen na heatherneedham.com. Ponatisnjeno z dovoljenjem avtorja.