Skip to main content

Kako biti sam (brez biti osamljen)

je umetnost, da si sam, a se večina ljudi tega boji.

Večina ljudi se boji, da je sam. Ne razumejo, da je v zakulisju nekaj zaklada, kajti samo s tem, da si lahko sami najdete resnično blaženost. Um je nenehno stimuliran, zaseden in vznemirjen, ko se osredotočite tam, kjer je drama po drami se odvija. Torej mislimo, da je biti v materialnem svetu s svojim hrupom in kaosom mesto, ki ga je treba.

»Dolgočasen, potrebujem hrup, odvračanje in stimulacijo.«

Ego goji strah pred samotnostjo. Tukaj je nekaj ego sporočil (morda jih poznate):

"Kaj je narobe s tabo?

  • " Sam si. Ti si neupravičena. «
  • » Ste zguba. «
  • To so razlogi, zaradi katerih se ljudje izogibajo sami sebi (» nič ne želim zamuditi «). To so sporočila iz ega in prepričajo nas, da so sami nevarni ("Morda boste zamudili nekaj"). Da, verjetno živčni zlom.

preko GIPHY

Vprašanje je, da smo zgradili identiteto - napačna - odvisna od materialni svet. Začne se z imenom, ki mu sledijo vaše okoliščine.

Sami sebe imenujemo moškega ali ženskega, ameriškega, indijskega, evropskega ali južnega morskega otoka ali katerega koli drugega lokacijskega podpisa.

Določite tudi vse vrste materialne kondicije, kot so visoki ali kratki, plavolaski, sivi ali rdečelaska in različni verski narodi - hindujci, židje ali muslimani, samo da navedemo nekaj.

To so zunanja razločevanja in so oblikovana, da vas zavedejo v prepričanje, da te majhne elementi ste, kdo ste. Ta celoten identitetni fiasko bo vladal resnično, dokler ne boste globlje preučili svojega psihičnega in darilnega samopodobo samotnosti.

Učenje, kako biti sam, ne da bi se osamljen, se začne z naslednjimi koraki:

1. Zavedajte se, kdaj ste brez zaposlitve zaposleni.

Prvi naklon z osamosvojitvijo je, da jo imenujete kot osamljenost in potem postanite zaposleni. Naredi kaj. Zakaj? Ker želite, da se boji v strahu, in tako vas ego oddaljuje od trenutka. Kako ste koristni, naporni in kdo?

Naredite nekaj, vendar ne perejte samo oken, očistite nekaj, razvrstite papirje ali pokličite.

Um je indoktriniran v zasedenost in čuden, ko ga prosite, da je še vedno. Lahko celo postane depresivno ("Ti si neuporaben, bum, len, nič za nič").

To so strah misli in izvirajo iz starih programov, posajenih v vaši podzavesti. Vsi se nanašajo na določeno identiteto, ki ste jo prevzeli v preteklosti, zdaj vas pravijo.

POVEZANE: Osamljeni? Ne več! 10 načinov, kako preklicati velik srčni napad do CURB

2. Daj se naravi.

preko GIPHY

Če pridete mimo prve faze, se bo naslednja ponudila naravi. Naravni svet je še vedno ritmičen in predvsem miren. Pojdite v naravo, ko je Jezus šel na goro ali puščavo, kjer je praznina. Tam lahko sprostite stres vašega materialnega življenja in vse, kar se dogaja z njo.

Ne zadržujte se samo eno uro - zadržujte se dlje. Ostanite v naravnem svetu, dokler vaš um ne doseže in potem ostane dlje. Ostani, dokler se telo ne sprosti in začne dihati, nato pa ostanejo dlje.

Bodite mirni. Začeli ste doživeti svoj notranji svet. V ritmu je z naravo.

3. Dovolite si, da ostanejo v tišini.

V zahodnem svetu je to mirnost spomeniški dosežek. Ne toliko v vzhodnih državah, kjer se kultivira tišina. Dovolite samo sebi. Sčasoma ga boste obesili in to vas bo negovalo, morda pa vas pozdravi.

Ostanite v miru tri dni ali teden - morda tri mesece. Ostani, dokler ne pozabiš vse vloge, ki jo igraš, in načinov, kako si obleči identiteto. Ostanite, dokler ne postanete nič - samo mirna praznina.

POVEZANE: 10 LEPOTE stvari, ki se zgodijo, ko se naučite ljubiti biti sami

4. Bodi še vedno.

preko GIPHY

Od tega trenutka se lahko premaknete v globljo tiho. Naj um umakne v občutek - globok občutek. Počutite se s svojim dihanjem. Obvestite njegovo teksturo, temperaturo in ritem. Občutite, da vaše telo deluje in čutite duh. Naj se razširi tako, da se boste preselili izven svojega fizičnega jaza in občutili prostor, ki ga zasedate, in nato ves vesolj.

Vaš um bo začel spreminjati teksturo, kot to počnete. Postane mehkejši, lažji. Ostani tam. Nobene presoje, ničesar, samo biti. Poznate besedo: "Bodi še vedno in zdaj, ko sem jaz Bog."

Osamljenost ni enaka kot samotnost. Osamljenost se vedno sklicuje po nečem. Boleče in demoralizira. Ego nikoli ni bil ali je imel dovolj.

Ko gojite samotnost, ste v miru. To je, kot da bi spustili vse zasluge sveta in globoko poslušali. Obstaja nekaj, kar bi govorilo z vami. Ali ste ustvarili notranji prostor za to?

Si si odprl svoje srce z nečastno željo, da jo sprejmete? »Bodite mirni in veste, da sem jaz Bog.« Bodite še vedno ... še vedno.

Vzemite si čas za vadbo samotnosti. Vse bo postavilo v perspektivo, kajti ko ste sami, nič drugega ne obstaja.

To je kot zadovoljstvo biti v maternici. Vse je zagotovljeno in ste varni in hranjeni. Ni čudno, če otroci jokajo, ko zapustijo mir v maternici. V bistvu zapustijo Edenski vrt, kjer je ljubezen in brez stresa.

Ko postanete močnejši, se luknja materialnega sveta raztopi in ostane

vi

- velika in še vedno kot gozba v mraku ali čistem, mirnem gorskem jezeru. Bodite mirni in sami se boste spoznali. To je mojstrstvo. Jean Walters je avtorica Set yourself Free: Živite življenje, ki ste ga živeli! in bodite previdni: storite nemogoče - drugi imajo in si lahko preveč! na voljo na Amazon.