Skip to main content

8 Načinov, kako se spopasti s »Blindsiding« - NAJBOLJŠI tip izdaje

Kot je v tvojem srcu odšla bomba.

To je kot nepričakovano udarec v obraz. Šele tega časa se vam zdi, da ste bili udarjeni s stolom.

Trenutek, ko je vaše popolnoma normalno življenje nenadoma obrnjeno na glavo. Osebe, ki ste se počutili brez besed, razbijali in popolnoma v srčkanem šoku.

Vsi se zdijo preveč seznanjeni s pojmi »duhovitost«, »merjenje« in celo »uničenje«, toda kaj se zgodi, ko ste uspeli preskočiti vse te skupne Očitno je, da je oseba, s katero ste v odnosu z osebo, popolnoma slepi?

Če jo imenujemo kriza sredi življenja ali katera koli oznaka, ki se jim zdi boljša za utemeljitev njihovega vedenja, to še vedno ne zmanjša vpliva popolne izdaje nekdo, ki si mu zaupal in ljubil leti.

Izdaja se zdi nekaj bolj pogostega kot ne danes.

Najslabši del je, da večino časa nimate nobenih opozorilnih znakov.

Videl sem ženske, ki so poročene 10, 15 ali celo 25 let, ki se nenadoma obrnejo na moža, se razširijo, odidejo ali priznajo nezvestobo iz modrega.

Pravijo, da traja dva za tango in Seveda, to je res.

Ampak ne v primerih, kar se imenuje "blindsiding".

To je dejanje, ki vse preseneča, včasih tudi človeka, ki ga povzroča.

Skratka, kot da bi ga zadeli nepričakovan tovorni vlak, razen, da še vedno živite.

prisiljen v razpad z absolutno brez časa za pripravo, in verjetno ni zaprtja na bližnjem obzorju, nas lahko pusti pretresati do jedra in se počutimo popolnoma izgubljeno.

Težko je vedeti, kaj točno narediti v položaju, ki ga nikoli nisi videl prihajajo, toda tu je nekaj nasvetov modrosti, ki vam bodo pomagali skozi to sezono srčnega utripa in pretresov:

1. Ostanite mirni. Po izčrpanem začetnem šoku boste verjetno izčrpali vsako čustvo pod soncem od jeza do uničenja in obupa.

Poiskali boste razloge, odgovore in razkrivali vsak možen spomin in pogovor, ki ste ga Oba sta kdaj imela.

Trik je poskusiti ostati osredotočen in miren v nevihti.

Ni vam treba imeti vseh odgovorov in jih morda nikoli ne boste imeli, vendar je to v redu. Naše srce se lahko razgrajuje, to pa ne pomeni, da bi moral biti tudi naš um in življenje.

Poskusite nadzorovati svoje misli in čustva, tako da ne boste ušli v premalo razmišljanje ali domnevali, da ste propadli.

2. Zapomni si svoje vrednosti.

Čeprav se okoliščine lahko spremenijo, to ne pomeni, da kdo si, ni dovolj. Ne pozabite, da je nekdo nezmožen, da te ljubi tako, kot so namenjeni, ima kaj opraviti z vašo vrednostjo.

Ti si vreden, ne glede na to, ali so tvoji odnosi zadnji ali razpadni.

Napišite seznam vseh vaše čudovite lastnosti in ga postavite nekam, kjer si ga lahko vsak dan opazite, da bi se spomnil, kaj imate ponujati tem svetu.

Nekdo obravnava vas in ne bo nikoli odražal vaše prave vrednosti.

3. V tem trenutku se ne zaprete.

Tako preprosto je, da se ves čas razbije sama.


Medtem ko morate potrditi, kaj se dogaja in se praktično naučiti, kaj je treba storiti, ne smete naj prevzame tvoje upanje, ker je edina stvar, ki je večja od naših strahov, upanje.

Poskusite se spomniti, da obstaja večja slika in da je to le majhna sezona v veliki shemi življenja.

4. Nehajte nadmisliti in kriviti sebe.

Seveda obstaja verjetno stvari, ki bi jih lahko bolje naredili, mislim, da smo človeški in naredimo napake.

Ne začni negativnega samopreverjanja in domnevati, da razlog, da se je ta razčlenitev zgodila, je, ker ste uspeli na toliko načinov.

Resnica je, da večino časa, razloga, zakaj ste slepi, je, ker ste bili dosledni pri svojem vedenju, vaš partner pa je prestopil svoje notranje pretrese, ki jih sploh niste poznali.

Ljudje se spreminjajo in to je nekaj, česar ne moremo nadzorovati ali popraviti. Njihovo vedenje ne odraža, kdo ste kot ženska, ne poudarja vaših napak, temveč jih poudarja.

5. Osredotočite se na sebe.

Zdaj je čas za ozdravitev in skrb za vas.

Imate vso pravico, da se jezite, da vas je oseba, ki ste jo ljubili in zaupali, izdala, a ne dovolite, da vas uživa. Ne vzemite tega trenutka povsem o njih.


Namesto tega se odločite, da bi svoje misli ponovno usmerili v svoje srce in življenje, brez njih.

Spremenite svojo energijo v dejavnosti in ljudi, ki so pozitivni in bodo podpirali in ohranjali močno .

Spravite se, postavite nekaj novih ciljev, naredite to stvar, ki ste si jo vedno želeli storiti, se prepustite sebi in naredite, kar vas naredi srečno.

6. Odločite se odpustiti, tudi če to ni smiselno.

Najtežji del se bo odločil, da jim odpusti, tudi če ga ne želite, čeprav tega ne zaslužijo.

Toda odpuščanje je o vašem zdravljenju, ne o njihovem.

To je del procesa, da postanete celi in spustite. To ne pomeni, da ne morete pozabiti, kaj so storili, ali da bi jih pustili nazaj v vašem življenju (če se vrnejo z repi med nogami!)

To je prvi korak, da lahko premaknite se naprej.

7. Korak naprej z načrtom.

Ko se prah malo poravnava in lahko vsak dan delate nekoliko bolje, bo čas, da se pripravi praktičen načrt. Ker se morda počutite, kot da ste pravkar že obstoječi, bo čas, ko boste znova uspevali.

Želite, da v vašem življenju čim manj stresa, ko gre za vaš življenjski položaj, financiranje in otroci.


Če govorite z odvetniki za razvezo ali pridobite strokovno pomoč, boste dobili moč in usmeritev, ki jo boste potrebovali.

Ko imamo načrt, se počutimo malo bolj nadzorovano.

8. Ne izgubi upanja.

Ne moremo vedno izbrati, kaj se nam bo zgodilo, ampak se lahko odločimo, kako reagirati.

Renee Slansky je trener odnosa in sestanka, kot tudi ustanoviteljica Dating Directory - (9 slik)

stacyb

Prispevek

Vadnica za besedišče

Heartbreak Preberi pozneje