Skip to main content

10 Lepih načinov za vračilo svojega življenja po smrti otroka

Povrnitev življenja po smrti otroka.

Kot terapevt sem videl, da se veliko strank ukvarja z izgubo otroka ali zakonca.

Izguba bodisi je zelo težko opisati. Tuga se obravnava drugače, odvisno od vaše vere, vaših učenj vaših staršev / modelov in kako ravnate z življenjem, ko ste se kaj nepričakovano zgodili.

Kot mačeha, ki je izgubila otroka pred 10 leti, sem gledal, kako moj mož gre prek besa, umika življenja, plus energije, ki bi bila prisotna pri drugih otrocih in vnukovem življenju. Našel sem se z uporabo podpornega sistema, ki je delal s svojo žalostjo. Obkrožil sem se s prijatelji, ki so lahko razumeli mojo bolečino, in ker sem moral vaditi to, kar pridem, sem začel uporabljati teh 10 tehnik:

1. V živo zdaj.

Ostanite v bližini drugih družinskih članov, tako da si delite občutke, poslušate drug drugega in govorite o otrokovem življenju (v primerjavi s smrtjo).

2. Najem ali nakup helijskega rezervoarja in balonov, ki so dovolj veliki, da bi jim pisali sporočila.

Kadarkoli želite poslati sporočilo, sprostiti balon in gledati, kako izgine v nebesa, se osredotočite na misel, da je sporočilo dostavljeno vašemu otroku. Ali so družinski člani udeleženi.

3. Pihni mehurčki kadarkoli in jih gledajte, kako plava ne vidijo.

Ne hranite majhne posodice z mehurčki, ne glede na to, kje in kje ste. Pošiljajte duševna sporočila, ko pihate mehurčke.

4. Vzemite medicinsko vrečo.

Zberite majhne kamne ali majhne predmete, ki vas spominjajo na svojega otroka. Ko čutite potrebo po njegovi bližnjici, držite vrečko zdravila v vaših rokah.

5. Vprašajte družino in prijatelje, da pišejo o tem, kako se spominjajo na življenje, kot pri otroku.

Mogoče pesem ali pesem, ki so jo slišali, ali katere koli slike otroka, ki sodelujejo pri dogodkih z njimi. Vložite jih skupaj z knjigo z naslovom (Child's Name).

6. Rastlina vrta ali drevesa, ki ga nagajata, pazi, da raste v čast otroka.

Če posadite cvetje, odrežite šopek, ko je cvetje pripravljeno. Predstavljajte si, kako vaš otrok pomaga skrbeti za te cvetove / drevo. Otrok je z vami v tvojem spominu in v srcu.

7. Če je imel otrok majice, se vprašajte, kdo v vaši skupnosti lahko ustvari majico z odejo.

Če je bil otrok manjši, dodajte majice iz drugih družinskih članov. Ko je vreme hladnejše ali bi se radi počutili blizu otroka, se zavite v odejo in si predstavljate, da je otrok v naročju, zavijanje roke okoli sebe.

8. Načrtujte dejavnost, ko pridejo obletnice.

To je lahko otroški rojstni dan, božič ali drugi prazniki ali datum otroške smrti. Mogoče družina lahko naredi nekaj, kar bi otroku rad počel. Pogovorite se, kaj je naredil, ko ste naredili to dejavnost. Spoznajte čustva, zgodbe, ki se jih spomnite, si dovolite, da se smejete.

9. Vsak teden vzemite osebni čas zase.

Pridobite manikuro / pedikuro, popravite lase ali pa kosite s prijateljem.

10. Pridružite se organizaciji, ki se zavzema za vzrok otroške smrti.

Lahko je za izobraževanje ali pa financiranje za podporo raziskavam. Uporabite energijo za svojega otroka na pozitiven način, da pomagate drugemu otroku.

11. Naredite pomivalno odejo.

Naredite 10-palčne kvadratke iz belega 100-odstotnega bombažnega tkanina. Vprašajte posameznike, ki so bili v otrokovem življenju, da okrasijo ta trg. Kvadratov bo prišit skupaj in prešite. Odejčite obleko za vse, da bi videli v svoji hiši.

Odeja vam pomaga ohranjati pozitivne spomine na življenje vašega otroka v sedanjosti.

12. Načrtujte in počitek, kjer sta otroka in družina že obiskala.

Zapomnite si zabave, ki ste jo imeli. Občutite navdušenje, ko se spomnite, kakšno potovanje je bilo.

Kot mačeha, ki je pred desetimi leti izgubila koračnico pred samomorom, lahko rečem, da sem naredila večino zgornjih elementov, da bi se izognila žalosti.

Sharon Davis je licenčni klinični socialni delavec.

20 staršev staršev, ki so tragično Izgubljeni otroka

Kliknite za ogled (20 slik)

Sammy Nicklovi Blogger Buzz Preberi pozneje Ta članek je bil prvotno objavljen v Mojem blogu o premožnih povezanih osebah. od avtorja.