Skip to main content

# 1 Stvar, da nikoli ne rečeš, kdaj ima tvoji anksiozni otroka EPIC zlom

Pravzaprav bo to zelo težko.

Ali vaš otrok skrbi veliko? Ali morda, vaš otrok vrže jezike - epske zlitine, ki vas zapustijo zaradi šibkega odziva?

Zanima vas nore, ali ne? Verjetno uporabljate kodne besede, ki opisujejo vašega otroka, kot so »hudobnejši«, »hiperobčutljivi«, »visoki nanizani« ali »eksplozivni«.

In ne morete razumeti zakaj vaš otrok ima tako težko ravnanje z vsakdanjim življenjem in zakaj ničesar ne rečeš ali resnično naredi veliko razliko. Hodite po jajčnih lupinah, ne da bi vedeli, kaj ga bo izničilo. In samo želite ugotoviti, kako ravnati s tem, ko se bodo stvari zgodile v vroči nered.

Torej, ali je to normalno?

Težave pri učenju, ADHD ali anksioznost so možne medicinske razlage za vedenje vašega otroka. To so izčrpavajoče klinične okoliščine, ki se lahko bistveno izboljšajo s pomočjo tako obnašanja kot zdravljenja. Če sumite, da je katera koli izmed njih v središču težav vašega otroka, močno vas spodbujam k iskanju podpore. (Oglejte si Združenje za učenje invalidov Amerike, ImpactADHD in Združenje za tesnobe in depresijo Amerike za smernice.)

Torej, kaj pa ostali otroci? Tisti, ki preprosto niso razumeli, kako ravnati, ko stvari ne gredo na pot. Tisti, ki praktično ustreli dimu iz ušes, ko se počutijo jezni. No, začnimo s tem, kar naredimo ali ne rečemo:

Tukaj je # 1 najstarejša stvar, da rečeš, ko se vaš otrok topi, se norčuje in ima težave z življenjskimi frustracijami: "Sprostite se! Ne skrbite!" Ta beseda je pokroviteljica za nekoga, ki se počuti zaskrbljen. Vaš otrok v tem trenutku ne more (v tem trenutku) pomagati, da se počuti tako, in to je srce problema. Odvračanje njegovih zelo resničnih čustev in misli ni v pomoč. Izogibajte se dejanju, kot so: "Ne bi smeli biti tako žalostni" ali "Ničesar se ne bojite." Zaradi tega, ker se počutite slabo ali nespametno, ker ste zaskrbljeni, le povečuje svojo tesnobo, kar je komaj produktivno.

Prav tako se izogibajte povedanju, da mu povejte, kaj naj storijo. Ne bo ga dejansko obdelal in ta povratna informacija samo okrepi občutek nemoči in izgube nadzora.

Namesto, da to dejansko pomaga, če otroku, ki ga imate radi, se bori z anksioznostjo:

Potrdite izkušnjo.

("Vem, da je zdaj zelo grozno." Ali pa "Zdi se, da se počutite precej preobremenjeni.")

Pokaži sočutje do izkušnje

. ("Sovražim to, ko se počutim tako." Ali pa "vem, kdaj sem preobremenjen, kot da se zaglavim in ne morem ničesar storiti.")

  1. Zahtevaj dovoljenje za pomoč / ponovno usmerjanje. (»Ali želite govoriti o načinih, s katerimi bi vam pomagali obvladati ta občutka?« Ali pa »Želite, da bi se s tabo pomerili glede tega, kaj bi lahko pomagalo, ali kako določiti nekatere prednostne naloge, da se ne boste počutili tako preobremenjene ? ")
  2. Pomembno je, da si zapomniš -
  3. Ne moreš razburiti svojih zaskrbljenih misli. Češnja na torti, ki podpira nekoga, ki se zlahka prestraši ali skrbi, je preprosto: tam. Ohranite otroško podjetje.

Če ni pripravljen na premik, mu sporoči, da je vse v redu. Če mu pustite, da se prostor za nekaj časa počuti nervoznega, ga lahko samo pomakne iz nje! Zanemarljive misli se počutijo grozne, pogosto rojene (ali okrepljene) s pomanjkanjem nadzora. Iskanje načinov, kako dati otroku malo komponent nadzora, mu pomaga najti pot do zaupanja. Njegove rešitve postanejo del njegovih uspehov - ne glede na to, kako majhni otrok stopi. Elaine Taylor-Klaus in Diane Dempster, ustanovitelji ImpactADHD.com, poučite / pišite o praktičnih strategijah za starše "zapletenih" otrok z ADHD in s tem povezanimi izzivi. Da bi otrokom pomagali poiskati motivacijo, da bi kaj storili, prenesite njihov vodnik brezplačno staršev,

10 Starševski nasveti za vzgojo neokrnjenih, zahvalnih otrok

Klikni za ogled (10 slik)

Sheryl Ziegler

Strokovnjak Samostojni Preberite kasneje