Skip to main content

Ta škodljivi način vas ohranja in vaše življenje nad težo

Ne dovolite, da bi vas zadrževala pri izgubi teže in pridobivanju svojega sanjskega življenja!

S toliko milijoni pametnih žensk, ki se borijo za izgubo teže in hlajenje, je, da je težava večja od iskanja nove prehrane.

Konec koncev, če bi bila zdrava prehrana in vadba resnično edina rešitev, zakaj bi kdo imel prekomerno telesno težo, kajne? Vsakdo lahko odide v svojo javno knjižnico in si zapomni, kako jesti zdrav in redno izvaja, zato je jasno, da samo informacije ne zadostujejo za rešitev problema.
Resnična rešitev je tista, ki vam bo uspela na vsakem območju v tvojem življenju.

Ker obstaja eno prepričanje, ki nas preveč ves čas nosi in ki nas drži globoko zataknjeno ne le znotraj naše dodatne telesne teže, temveč v pretežno težkem življenju. omejitveno prepričanje je izjava, ki se odraža v naših lastnih mislih, ki nam šepetajo v najtežjih časih: »Nisem dovolj dober.«

Če je samo JEDEN UPOŠTEVAN, hočeš poskrbeti, da za vedno izgubiš svoje misli , to je ta. To prepričanje vas ne samo preprečuje doseganje popolnega uspeha, ki ga želite doseči s svojim telesom, vašo telesno težo in vašo telesno pripravljenostjo, ampak vam preprečuje, da bi zares ostali v vsakem drugem področju svojega življenja. Na žalost je to postalo pogost problem, s katerim se mnogi ljudje borijo vsak dan.

Pravzaprav občutek, da »nisem dovolj dober« je MOST omejevalno prepričanje, ki ga imajo ljudje skupne.

Večino tega izvira iz naše navade, da se primerjamo z drugimi ljudmi.

Tukaj je 4 stvari, ki jih lahko začnete takoj ZDAJ, da bi se izognili ropstvu, ki izhaja iz prepričanja, da niste dovolj dobri. Nehajte se primerjati z KAKO drugje na planetu.

Da! Samo ustavi! Takoj zdaj. Pojdite naprej, primerjajte se SAMO z vami in kje ste bili osebno. Ne dovoli nobene druge osebe, nobene slavne osebe, nihče s kom ne delate, nobenih prijateljev (in nobenih sovražnikov!), S katerimi se primerjate.

2. Bodite pozorni na odločitev o vaših ciljih za svoje telo, vašo telesno pripravljenost, vašo težo in vaše življenje.

Potem se premaknite naprej s temi lastnimi cilji. Pustite VSAKEGA ELSE iz enačbe.

3. Aktivno se zavedajte, kako pogosto se vam zdi, da se vam ne zdi dovolj dobro.

Ko se boste zavedali tega navadnega nazadovanja in situacij ali izkušenj, ki jih sprožijo zase, ga izpodbijte. Ko slišiš, da ti mali glas pove, da nisi dovolj dober, vprašaj: "Kdo pravi ?!" Ne dovolite, da nisem dovolj dober, da te ustavim.

4. Poiščite partnerja za odgovornost.

Potrebno je dosledno ukrepanje, odgovornost pa je dokazano, da boste ostali dosledni. Vedno priporočam najemanje zvezdnega, profesionalnega trenerja, ki vam bo pomagal hitro in enostavno manifestirati telo (in življenje!) Vaših sanj. Navsezadnje nihče od nas ne more videti svojih mrtvih točk.

Pravi stalni trener izgube telesne mase bo videl vaše mračne lise, ki jih ne morete videti, pokazati vam in vas odpeljati iz teh mrtvih točk ki vas zdaj ustavijo pri izgubi teže in ohranitvi za vedno. Pravi trajni trener teže vam pomaga, da se premaknete iz teh zagozdenih krajev, tako da doseganje vaših ciljev postane zelo enostavno, kar vam omogoča napredovanje v celotnem življenju, poslovanju in odnosih. Nobena od teh stvari ni zabavna in enostavna, navsezadnje, ko delate pod napačnim prepričanjem, da niste dovolj dobri.

Dejstvo je, da ste dovolj dobri, da dosežete željo, ki jo imate za svoje življenje in za vaše telo.

Ste dovolj dobri, da izgubite težo in jo hranite za vedno. Ti si dovolj dober, da boš tanek za vedno. Dovolj si dovolj, da vzamete čas. Dovolj si dovolj, da živiš v telesu svojih sanj in si dovolj dobra, da si vzamete čas za vsakodnevno življenje zdravega življenjskega sloga. Dovolj si, da privlači človeka sanj. Ste dovolj dobri, da imate posel svojih sanj (ali kariero svojih sanj) in ste dovolj dobri, da živite v življenju svojih sanj ... medtem ko ste v telesu svojih sanj.

Resnično lahko izgubite težo in obdržite za vedno. Resnično lahko imaš razmerje med sanjami in kariero svojih sanj - vendar nobeden od teh rezultatov ne ustreza prepričanju, "nisem dovolj dober", ker "nisem dovolj dober" ne bo vam omogočajo poln uspeh, ki ga želite. Ker če bi bilo res ... ne bi bilo dovolj dobro!

In ti si. Vi ste VEČ, kot dovolj dober.

Torej, moramo iti. Zdaj.

Od leta 2009, trener trajne izgube teže JoLynn Braley je treniral pametne, uspešne ženske za izgubo teže brez teže v 8 tednih ali manj. JoLynnova dokazana, korak za korakom, sistem treniranja za trajno zmanjšanje telesne mase zdravi motnje prehranjevanja ali nezdravo vedenje (pogosti so čustveno prehranjevanje, prehrana in pomanjkanje motivacije), ki vas ustavijo pri izgubi teže in pri odvajanju. Kliknite tukaj, da pridobite brezplačno kopijo JoLynnovega e-knjige in začnete učiti več!

25 Celeb Quotes, ki vas navdihujejo, da bi ljubili Hell iz vašega telesa

Kliknite za ogled (25 slik)

Fotografija: WeHeartIt

Tess Griman Editor Samo Preberi pozneje