Skip to main content

15 (Super Zdravo) Razlogi, zakaj bi morali imeti spolnost PRAVICA zdaj

in pojdi v spalnico. Pozdravljeni.

Morali bi vedeti, da je spol zelo, zelo dobro za vas. Poleg rožnatega popotnika, naravnega kalorijskega žganja in sproščujočega orgazma, je veliko fizioloških in psiholoških koristi, ki nam povejo, da seks ni nekaj, kar je treba uživati ​​redko - ampak nekaj, kar je treba iskati, načrtovati in narediti prednost v svojem življenju.

Pozivamo k znanstvenim raziskavam, da bi ugotovili, kaj govori o življenjskih in zdravstvenih koristih spolov:

1. Zmanjšuje tveganje za bolezni srca. Študija na Inštitutu za raziskovanje New England v Massachusettsu je odkrila spolno aktivnost moških, starih od 40 do 70 let. Rezultati so pokazali, da se moški, ki se redno ukvarjajo s lovom (vsaj dvakrat na teden) do 45 odstotkov manj verjetnosti za nastanek življenjsko nevarnih srčnih bolezni kot moški, ki imajo spolne odnose enkrat mesečno ali manj.

Raziskovalci so upoštevali druge dejavnike tveganja, kot so starost, teža, krvni tlak in raven holesterola. V drugi študiji so moški, ki so vsaj dvakrat na teden seksali spolno, imeli polovico verjetnosti, da bodo umrli zaradi bolezni srca, kot moški, ki so redko imeli spolne odnose.

2. Uravnava krvni tlak.

Zvišan krvni tlak je dejavnik tveganja za nastanek koronarne arterijske bolezni, srčnega infarkta, bolezni ledvic in možganske kapi. Študija, objavljena v biološki psihologiji, je pokazala, da je bil redni seks povezan z nižjim diastoličnim krvnim tlakom. Ta študija je bila osredotočena na ljudi, ki živijo s svojim spolnim partnerjem.

Še nadaljnje raziskave so ugotovile povezavo med dajanjem in prejemanjem več objemov na dan in znižanjem krvnega tlaka pri ženskah. Torej oba spola IN dolgo objemi znižuje krvni tlak in izboljša naše zdravje.

3. Verjeli ali ne, lahko dejansko ščiti pred rakom dojk.

Študije so ugotovile, da je stiskanje prsi - skupna aktivnost pri spolu - dokazano izboljša kakovost prsnih celic in zmanjša tveganje za nastanek raka dojke.

4. To zmanjšuje tveganje za nastanek raka na prostati.

V poročilu Ameriškega zdravniškega združenja so poročali, da je "visoka frekvenca ejakulacije povezana z zmanjšanim tveganjem za celoten rak prostate", ne glede na to, kako človek konča - spolni odnos ali masturbacijo. , študija na National Cancer Institute je pokazala, da so moški, ki so ejakulirali s seksom ali masturbacijo vsaj petkrat na teden, veliko manj verjetno dobili rak na prostati.

5. To vam daje velik napredek v vašem imunskem sistemu.

Raziskovalci na Univerzi Wilkes, Pennsylvania, so ugotovili, da lahko seks enkrat ali dvakrat na teden pozimi izboljša imunski sistem in zmanjša možnosti prehladov in gripe. To naredi s povečanjem ravni imunoglobulina A ali IgA, ki se veže na patološke organizme, ki napadajo telo in nato aktivirajo imunski sistem vašega telesa, da uničijo te organizme.

Vzhodna medicina se strinja, kar poveča imunski sistem, ki spodbuja dejstvo, da ženske so predvsem ženske in zato potrebujejo in izkoristijo jang moškega partnerja, da uravnotežejo svoja telesa in obratno, kar utrjuje imunski sistem obeh strani. To je najboljša (in najbolj zabavna) spalna tableta EVER.

Med seksom in orgazmom se sprosti oksitocin, ki pomaga spodbujati sprostitev in miren spanec. Masturbacija do orgazma bo imela enak učinek. Zdravi spanec je pomemben za vse vidike vašega zdravja zaradi regeneracije, ki se pojavi med spanjem.

7. To vas drži in vam pomaga pri izgubi teže.

Seks opeče približno toliko kalorij, kot je istočasno preživel trening ali hojo. Ne zgolj opeče kalorij, temveč tudi izboljša kroženje med pomembnimi medeničnimi organi. Potiskanje gibanja seksa spodbuja te pomembne reproduktivne organe, ki potrebujejo redno krčenje in sproščanje za njihovo zdravje.

Seks je bistvenega pomena, da pomaga pri premikanju krvi in ​​sproščanju toksinov z znojem in pomaga pri toniranju trebuha, riti in nog. Pridržite si se z rokami in dobili boste tudi telesno vadbo. Izboljšani spanec, ki ga dobite po spolu, bo prav tako pomagal regulirati vaš metabolizem za pomoč pri hujšanju.

8. Oksitocin, ki ga sproščate med spolnim odnosom, lahko hitreje pozdravi vaše rane. Nekateri dokazi kažejo, da lahko seks pomlajuje do točke, ko pomaga raniti hitreje. Več eksperimentov je pokazalo, da lahko oksitocin pomaga celo trmastim ranicam, tako kot tistim, ki jih trpijo diabetiki, da se ozdravi z regeneracijo določenih celic.

9. To naredi, da izgledate (in FEEL) mlajši.

Seks naredi vašo kožo boljše, saj povečuje DHEA, hormon, ki ga izločajo nadledvične žleze, ki naj bi dala koži bolj mladosten videz. Študije, opravljene na Danskem, so pokazale, da so se ljudje, ki se ukvarjajo z redno spolno aktivnostjo, precej mlajši od svojih vrstnikov, ki so imeli manj seksa.

Taoistične prakse spodbujajo moške in ženske, da na kožo dajo ejakulativne tekočine in jih porabijo za izkoriščanje njihovih staranja in življenjske lastnosti. Seks pomaga pri preprečevanju atrofije medeničnega dna z uporabo teh mišic med spolnim odnosom, zato ohranjamo močne mišice vagine in medeničnega dna

10. Uniči vaš stres. Študija na Yale je pokazala, da vsakodnevni spolni odnos povzroči povečano rast celic v hipokampusu, delu možganov, ki je odgovoren za uravnavanje stresa. Več seksa pomeni nižje ravni stresnega hormona kortizola v telesu, zaradi česar ste mirnejši in mirnejši.

Nižje ravni kortizola pomenijo tudi boljši spanec in manj maščob, ki jih povzroča kortizol.

11. To povečuje vašo toleranco za bolečine.

Orgazem je močno zdravilo proti bolečinam, ker telo pred izločanjem oksitocina izloča v telo in med njim. Po študiji Beverlyja Whippleja, profesorja emerita na univerzi Rutgers in slavnega seksologa in avtorja, ko so ženske masturbirale na orgazem, so se "prag tolerance za bolečino in prag zaznavanja bolečine znatno povečali za 74,6 odstotka in 106,7 odstotka."

12 . Množično pomaga razbremeniti tudi najhujše migrene. Študija na univerzi v Muensterju v Nemčiji je pokazala, da lahko spolna aktivnost povzroči delno ali popolno olajšanje migrene. To pripisujejo sproščanju endorfinov med seksom, ki so naravni zdravilni učinkovini proti bolečinam.

13. Pomaga vam, da stopite v stik s svojimi čustvi.

V letu 2013 je Helen Hunt s filmom režiser Ben Lewin z naslovom The Sessions, kjer so nas predstavili ideji o "spolnem nadomestku" - terapevtu, ki dejansko seksuje z da bi pomagali zdraviti spolne probleme, povezane s temo.

To se morda zdi kot divja ideja, vendar to ni ideja

nova

Tantra praktikanti zdravijo moške in ženske, ki za čas uporabljajo spolno dejavnost Psihologija Danes pravi: "Počutimo se srečnejši, toplejši in boljši, živimo dlje in doživljamo življenje kot bolj smiselno, če ljubimo in dopuščamo, da nas ljubimo."

Sprejemanje in potrditev samega sebe prek spolne intimnosti je globoko potrjevanje. Lahko se zdravimo med seboj skozi globoko prozoren, intimen in čustveni spol. Če doživljamo globoko ljubezen, verbalno afirmacijo naših teles, telesno, čustveno in duhovno obleganje - ali preprosto prisotnost drugega človeka - seks ima možnost prinesti naš najgloblji rane na površje in jih pozdravi.

Kateri boljši način ljubezni, kot da bi se ljubili?

14. Moški so manj agresivni.

Ko ljudje izlocijo, uravnavajo nivo testosterona, kar pomeni manj fizicnega in čustvenega nasilja na svetu. Ko so moški globoko všeč in sprejeti v spolnem procesu, se srečujejo z globokimi duševnimi in čustvenimi koristmi. Ta pojav je bil prikazan v študiji z miši. Ko so miši utripali s svetlobo, bi to povzročilo agresijo in začeli napadati vse okoli njih. Vendar je bil eden od načinov za preprečevanje teh nasilnih pozivov: spol.

Če so moški pritegnili žensko, je rak svetlobe imel majhen učinek in samci niso doživeli agresije. Svet naredimo manj nasilen, ko imamo seks. 15. Lahko vam celo pomaga, da si opomore od duševne bolezni. Freud je znan po razsvetljevanju težav, ki so se pojavile pri moških in ženskah, ko je bila njihova seksualnost zatrta: nymphomania nervosa, dominatrix turbulentus, ecstasis frustratus in hysteria affectus. Masturbacija ali seks bi ozdravil te simptome »duševne bolezni«.

Starodavni zdravniki so verjeli, da bi se lahko žensko postalo zelo bolno, če ji je bila odvzeta spolna dejavnost; lahko bi celo pripeljala do »histeričnega zoženja maternice«. Ženske so bile spodbujene, da se ponovno poročijo po smrti moža ali razvezi, tako da ne bi šli brez spola.

Med vladavino avgusta v starodavnem Rimu ki so vdove in vdove vračale, da bi lahko v celoti podedovali od ljudi zunaj svoje bližnje družine. Kot družba je bilo očitno, da so stvari delovale bolje, ko so vsi imeli nekoga, s katerim bi spal.

Ženske so srečnejše, prijaznejše in bolj obvladljive, ko imajo večje in globlje orgazme. Njihovi orgazmi lahko celo odklenejo spremenjena stanja zavesti, kjer bi lahko imeli nove ideje, rešitve in vizije in jih delili s svetom.

Lauren Brim je trener za seksualno dobro počutje in avtor "Nova pravila seksa" ponovno odkrivajte svojo spolnost na dinamičen in zdrav način. Rezervirajte sejo na spletnem naslovu www.TheNewRulesofSex.com, če obeski okoli seksa postajajo v načinu super super čudovitega spolnega življenja.

7 spolne pozicije PERFECT za eno nočno postajo

Kliknite za ogled (7 slik)

Foto: weheartit

Self.com

Partner

Spol

Preberi kasneje